Le sentiment est comme la météo à l’intérieur de toi. Parfois, c’est ensoleillé, et tu te sens heureux et excité. D’autres fois, c’est nuageux, et tu peux te sentir triste ou grincheux. Tout comme le temps change dehors, tes sentiments changent aussi.
Imagine que tu as une petite radio à l’intérieur de toi. Quand tu entends une chanson joyeuse, tu as envie de danser. Quand une chanson triste passe, tu as envie de t’asseoir tranquillement. Le sentiment est la façon dont ta radio capte ces différentes chansons et te fait ressentir différentes choses.
Pense à cela comme une palette de couleurs. Quand tu te sens heureux, tu peux imaginer des couleurs vives comme le jaune ou l’orange. Quand tu es en colère, tu peux penser au rouge. Chaque sentiment est comme une couleur différente, et ensemble, elles peignent une image de ce que tu ressens à l’intérieur.
Le sentiment est aussi comme un thermomètre pour ton cœur. Quand tu ressens beaucoup d’amour et de joie, le thermomètre monte. Quand tu te sens contrarié ou effrayé, il peut descendre. C’est une façon de mesurer à quel point tes sentiments sont chauds ou froids.