Une routine est comme ton livre d’histoires préféré que tu lis chaque soir avant d’aller te coucher. Tout comme tu sais ce qui se passe à chaque page, une routine t’aide à savoir quoi faire ensuite. C’est un plan spécial qui se passe de la même manière chaque jour, comme se brosser les dents après le petit-déjeuner ou mettre son pyjama avant de dormir. Les routines te font sentir en sécurité et heureux parce que tu sais à quoi t’attendre.

Pense à une routine comme à une danse que tu pratiques. Quand tu apprends les pas, cela devient plus facile et plus amusant à chaque fois que tu le fais. Une routine du matin pourrait être comme une petite danse qui commence par se réveiller, se laver le visage et prendre son petit-déjeuner. Lorsque tu fais les mêmes pas dans le même ordre, c’est comme ta propre danse spéciale qui aide à commencer ta journée.

Les routines sont comme le soleil qui se lève chaque matin. Tout comme le soleil se lève à la même heure, une routine se passe à la même heure chaque jour. Cela t’aide à savoir quand il est temps de jouer, de manger et de dormir. Cela rend ta journée agréable et fluide, tout comme une journée ensoleillée.