Restreindre, c’est comme quand tu as une grosse balle rebondissante qui veut rouler, mais tu la tiens bien pour qu’elle reste en place. Tenir la balle, c’est comme la restreindre parce que tu l’empêches de bouger. Parfois, nous devons restreindre des choses pour les garder en sécurité ou pour éviter qu’elles causent des problèmes.
Pense à un chiot avec une laisse. La laisse aide à garder le chiot près de toi pour qu’il ne s’enfuie pas dans la rue ou ne se perde. La laisse est une façon de restreindre le chiot, non pas pour être méchant, mais pour le garder en sécurité.
Imagine ta voiture jouet préférée qui descend une piste. Si elle va trop vite, tu pourrais utiliser ta main pour la ralentir. Utiliser ta main pour empêcher la voiture d’aller trop vite est une autre façon de restreindre. C’est comme utiliser une main douce pour s’assurer que les choses ne deviennent pas incontrôlables.
Parfois, quand tu te sens très en colère ou contrarié, tu pourrais vouloir crier ou taper des pieds. Mais si tu prends une grande respiration et te calmes, tu restreins tes sentiments. Cela t’aide à penser clairement et à agir gentiment.