La présence, c’est comme être un super-héros avec un pouvoir spécial appelé attention. Quand tu utilises ce pouvoir, tu peux vraiment te concentrer sur les choses autour de toi, comme écouter ton ami raconter une histoire ou regarder un papillon se poser sur une fleur. Ton attention rend tout plus lumineux et plus coloré, comme lorsque tu mets des lunettes de super-héros qui t’aident à tout voir clairement. C’est comme dire : ‘Je suis ici, et je fais vraiment attention!’ La présence, c’est aussi comme être un arbre dans le parc. Un arbre reste droit et fort, et il ne se précipite pas. Il reste à un endroit et profite du soleil, du vent et de la pluie. Quand tu es présent, tu es comme cet arbre, calme et stable, profitant du moment sans penser à ce qui s’est passé hier ou à ce qui pourrait arriver demain. La présence peut aussi être comme jouer avec des blocs de construction. Tu te concentres sur chaque bloc, les assemblant soigneusement pour construire une tour. Si tu penses à d’autres choses, ta tour pourrait tomber. Mais si tu es présent, ta tour devient haute et solide, car tu donnes toute ton attention à chaque bloc.