Être obèse c’est comme si ton sac à dos préféré était rempli de trop de jouets et de livres, le rendant difficile à porter. Ton corps est comme ce sac à dos, et quand il a trop de poids supplémentaire, cela peut rendre difficile de courir, jouer et se sentir à l’aise. Tout comme nous devons mettre la bonne quantité de choses dans un sac à dos, nos corps ont besoin de la bonne quantité de nourriture et d’exercice pour rester en bonne santé et légers.

Pense à ton corps comme à un jardin. Les jardins ont besoin de la bonne quantité d’eau et de soleil pour faire pousser de belles fleurs. S’ils reçoivent trop d’eau, les fleurs peuvent tomber ou ne pas bien pousser. De même, lorsque nous mangeons plus que ce dont notre corps a besoin, cela peut entraîner un surpoids ou une obésité, ce qui peut rendre plus difficile pour notre corps de faire de son mieux.

Imagine ton corps comme une voiture. Les voitures ont besoin de la bonne quantité de carburant pour fonctionner correctement. Si tu mets trop de carburant, cela pourrait déborder et causer des problèmes. Nos corps ont besoin de la bonne quantité d’énergie provenant de la nourriture pour bouger et jouer. Manger trop, c’est comme remplir trop la voiture, rendant plus difficile de se déplacer facilement.