Une noix est comme un petit coffre au trésor qui pousse sur les arbres. Ce coffre est spécial car à l’intérieur, il contient une petite graine qui peut un jour devenir un grand arbre. Certaines noix sont comme de petites valises avec des coquilles dures. Il faut les casser pour obtenir la friandise savoureuse à l’intérieur, comme le fait un écureuil avec ses dents.

Pense à une noix comme à un super-héros dans le monde de l’alimentation. Elle est petite mais remplie de beaucoup d’énergie et de bienfaits. Quand tu manges une noix, c’est comme recevoir une poussée d’énergie qui t’aide à courir, jouer et mieux réfléchir. Comme un super-héros, les noix aident ton corps à rester fort et en bonne santé.

Les noix peuvent aussi être considérées comme de petites pièces de puzzle dans un grand tableau d’alimentation saine. Chaque noix est une pièce qui s’intègre parfaitement dans le puzzle, apportant à ton corps des éléments importants, comme des vitamines et des minéraux. Manger des noix, c’est comme assembler un puzzle qui te fait te sentir bien et grandir fort.