Un moine est comme un super-héros de la tranquillité et de la gentillesse. Imagine quelqu’un qui porte une tenue spéciale, comme un costume de super-héros, mais au lieu d’une cape, il porte une simple robe. Ils vivent dans un endroit appelé monastère, qui est comme une grande maison paisible où ils peuvent réfléchir et apprendre. Les moines passent beaucoup de temps à être très calmes et à réfléchir à la façon de devenir la meilleure version d’eux-mêmes.

Pense à un moine comme à un jardinier de son propre esprit. Tout comme un jardinier prend soin des plantes, un moine prend soin de ses pensées et de ses sentiments. Ils le font en pratiquant la méditation, qui est une sorte de réflexion spéciale qui les aide à se sentir calmes et heureux. Leur jardin de l’esprit grandit avec amour, patience et compréhension.

Un moine est aussi comme un enseignant. Ils apprennent beaucoup de choses sur la vie et partagent ensuite ce qu’ils savent avec les autres. Ils enseignent aux gens comment être gentils, comment partager et comment être paisibles. Les moines croient qu’en étant bons et en aidant les autres, le monde devient un meilleur endroit pour tout le monde.