La viande est comme les briques d’une maison, mais pour ton corps. Tout comme une maison a besoin de briques et de bois pour être solide et stable, ton corps a besoin de viande pour t’aider à grandir fort et en bonne santé. Elle te donne des protéines, qui sont comme des ingrédients spéciaux qui aident tes muscles et tes os à devenir puissants et sains.
Pense à la viande comme au carburant de ton corps, un peu comme une voiture a besoin d’essence pour rouler. Quand tu manges de la viande, elle te donne de l’énergie pour courir, sauter et jouer toute la journée sans te fatiguer. C’est comme un jus magique qui fait tourner ton moteur en douceur.
Imagine que la viande est un arc-en-ciel coloré dans ton assiette. Tout comme chaque couleur d’un arc-en-ciel est importante, différents types de viande comme le poulet, le bœuf ou le poisson apportent différents nutriments à ton corps. Ces nutriments sont comme de petits assistants qui s’assurent que ton corps fonctionne correctement, aidant tes yeux à voir, ton cœur à battre et ton cerveau à penser.