La nourriture est comme le carburant magique pour notre corps, tout comme une voiture a besoin d’essence pour avancer. Quand tu manges, ton corps prend la nourriture et la transforme en énergie pour que tu puisses courir, jouer et penser. Imagine si tes jouets avaient besoin de piles pour fonctionner ; la nourriture est comme les piles pour toi ! Différents aliments te donnent différents types d’énergie, comme les fruits et les légumes qui sont super sains et t’aident à devenir fort et intelligent.

Pense à la nourriture comme à des blocs de construction colorés. Quand tu manges, c’est comme ajouter des blocs à ta tour pour la rendre plus haute et plus forte. Certains blocs sont pour tes muscles, d’autres pour tes os, et d’autres encore aident ton cerveau. Manger une variété d’aliments, c’est comme avoir un arc-en-ciel de blocs, ce qui fait que tout fonctionne parfaitement ensemble.

La nourriture est aussi comme un câlin chaleureux pour ton ventre. Quand tu as faim, ton ventre peut se sentir vide et gronder. Manger le remplit et te rend heureux et satisfait. Tout comme un câlin peut te faire sentir aimé, la nourriture fait que ton corps se sente bien soigné et prêt à s’amuser !