La peur est comme une petite sonnette d’alarme à l’intérieur de toi. Quand tu vois un gros chien aboyer fort, ta sonnette d’alarme sonne parce qu’elle veut te garder en sécurité. Cette alarme t’aide à être prudent et attentif.
Imagine la peur comme une cape de super-héros. Quand tu as peur, c’est comme mettre une cape invisible qui te rend plus attentif aux choses autour de toi. Cette cape t’aide à savoir quand être particulièrement prudent, comme traverser la rue ou quand il fait sombre dehors.
Pense à la peur comme un ami qui te chuchote à l’oreille de faire attention. Parfois, quand tu es sur le point de faire quelque chose de nouveau, comme aller à l’école pour la première fois, cet ami pourrait chuchoter, “Fais attention, c’est nouveau !” Il est là pour t’aider à réfléchir avant d’agir.
La peur est comme une lampe de poche dans le noir. Elle t’aide à voir les choses plus clairement pour que tu puisses décider quoi faire ensuite. Parfois, la peur peut rendre les choses plus grandes ou plus effrayantes qu’elles ne le sont, mais souviens-toi, tout comme tu peux éteindre une lampe de poche, tu peux aussi calmer tes peurs en parlant à quelqu’un en qui tu as confiance.