Quand quelque chose te rend triste ou contrarié, comme quand ton jouet préféré se casse, faire face c’est comme donner un gros câlin à ton cœur. C’est trouver un moyen de se sentir mieux même quand les choses ne vont pas bien. Tout comme tu utilises un pansement pour aider une égratignure à guérir, faire face aide tes sentiments à guérir.
Faire face, c’est comme être un super-héros avec une cape invisible. Quand tu mets cette cape, tu peux affronter n’importe quel problème. Cela ne signifie pas que le problème disparaît, mais cela t’aide à te sentir plus fort et plus courageux, tout comme ton super-héros préféré qui trouve toujours un moyen de résoudre les problèmes.
Faire face peut aussi être comme avoir une boîte à outils dans ton esprit remplie d’outils spéciaux. Ces outils peuvent être de prendre de profondes respirations, de parler à quelqu’un que tu aimes, ou de dessiner un tableau de ce que tu ressens. Chaque outil t’aide à gérer tes sentiments d’une manière différente, tout comme utiliser différents outils pour construire un château de sable.
Quand tu fais face, tu es comme un arbre dans le vent. Même quand le vent souffle fort, l’arbre se plie et oscille mais ne se casse pas. Faire face, c’est comment tu te plies avec le vent et restes fort.