Être conscient c’est comme être un super-héros avec un pouvoir spécial appelé conscience. Ce pouvoir te permet de savoir ce qui se passe autour de toi. Tu peux sentir la chaleur du soleil, entendre le chant des oiseaux, et voir les couleurs d’un arc-en-ciel. Ton esprit de super-héros t’aide à comprendre toutes ces choses.
Imagine ton esprit comme une lampe de poche. Quand tu l’allumes, elle éclaire la pièce, et tu peux tout voir clairement. Être conscient, c’est comme allumer la lampe de poche dans ton esprit. Cela t’aide à te concentrer sur ce que tu fais, que ce soit jouer avec tes jouets ou écouter une histoire.
Être conscient, c’est aussi comme être le capitaine d’un navire. Tu diriges le navire où tu veux aller. Tes pensées et tes sentiments sont comme les vagues et le vent, et tu les utilises pour décider de la direction à prendre. Cela signifie que tu peux choisir d’être heureux, triste ou excité, tout comme décider à quel jeu jouer.
Donc, être conscient signifie que tu es éveillé et conscient de tout ce qui t’entoure, utilisant ton esprit pour explorer le monde et faire des choix.