Le petit déjeuner est comme le câlin du matin que ton ventre reçoit quand tu te réveilles. Tout comme lorsque tu fais un câlin à ton ours en peluche pour te sentir bien, le petit déjeuner rend ton ventre heureux et prêt pour la journée. C’est le premier repas que tu manges après une longue nuit de sommeil, et il t’aide à te sentir fort et plein d’énergie.
Imagine que ton corps est comme une voiture. Quand une voiture n’a plus de carburant, elle s’arrête. Le petit déjeuner est comme le carburant qui fait fonctionner ton corps ! Sans lui, tu pourrais te sentir fatigué et lent, tout comme une voiture qui a besoin d’essence.
Pense au petit déjeuner comme au soleil pour ton corps. Tout comme le soleil aide les plantes à grandir et à devenir fortes, le petit déjeuner t’aide à grandir et à apprendre. Il te donne la force de jouer, de sauter et de réfléchir. Tu pourrais manger des choses comme des céréales, des œufs, des toasts ou des fruits, qui sont comme de petits rayons de soleil.
Le petit déjeuner est aussi comme ta cape de super-héros du matin. Il te donne des pouvoirs spéciaux pour commencer ta journée avec un grand sourire et beaucoup d’énergie. Alors, souviens-toi de prendre ton petit déjeuner chaque matin pour être le meilleur petit super-héros que tu puisses être !