Être conscient c’est comme être un super-héros avec des pouvoirs spéciaux pour remarquer les choses autour de toi. Imagine que tu as une paire de lunettes magiques qui t’aide à voir tout clairement. Quand tu portes ces lunettes, tu peux voir quand ton ami est triste ou quand ton animal a faim. Ces lunettes magiques t’aident à mieux comprendre le monde et te rendent plus attentionné et bienveillant.
Pense à la conscience comme à une antenne spéciale, comme une radio. Cette antenne capte les signaux du monde qui t’entoure. Quand tu es conscient, ton antenne est levée, et tu peux entendre les chants des oiseaux, le bruissement des feuilles, ou même le tic-tac silencieux d’une horloge. Cela te rend plus connecté à tout et à tout le monde autour de toi.
Être conscient c’est aussi comme avoir une lampe de poche dans une pièce sombre. La lampe de poche t’aide à voir des choses que tu ne pouvais pas voir avant. Quand tu éclaires avec ta lampe de conscience, tu remarques des choses comme les couleurs des fleurs dans le jardin ou le sourire sur le visage de ton professeur. Cela t’aide à apprécier les petites choses qui rendent la vie belle.